Przepisy
Agaty

Sałatka z pomidorami i kaszą bulgur

Przekąski, Przepisy, Surówki & sałatki, Vege, Warzywa
Opis

To dla mnie smaki lata- świeże pomidory, bazylia i rukola (najlepiej prosto z krzaczka, u mnie w ogródku rośnie jak szalona!). Dodatek kaszy w sałatce sprawia, że jest bardziej treściwa, idealna na lunch czy drugie śniadanie w pracy.

Do przygotowania sałatki wykorzystałam kaszę bulgur, bardzo lubię jej smak i to, e naprawdę szybko się gotuje ;) Zastąpić ją możecie z powodzeniem np. kaszą jęczmienną.

Możecie w zasadzie dowolnie zmieniać proporcje kaszy i pomidorów, w zależności od tego, jakie sałatki lubicie.

Proporcje na 2 porcje.

Kaszę rozłóż na talerzach, dodaj pokrojone w plastry pomidory, posiekaną szalotkę, listki bazylii i rukoli. Całość posyp pokruszonym serem feta.

Oprósz pieprzem, pole oliwą. Podawaj od razu lub przechowuj w lodówce.

-->