Śniadaniowe batoniki owsiano- sezamowe
We wczorajszym odcinku „Tajemniczego składnika” (Telewizja POLSAT, wtorek 21:35), Marcin Przybysz (mój faworyt zeszłej serii Top Chef!) zajął się tematem śniadań. Ja dziś również do niego nawiążę, choć w nieco innej formie.
Pomyślałam o połączeniu dwóch kwestii- pomysłu na wygodne drugie śniadanie i … zbliżającej się majówce.
Moja propozycja musiała więc być łatwa do transportowania, zdrowa, wygodna do jedzenia i pyszna, naturalnie! Postawiłam więc na batoniki owsiane.
Pachną sezamem (za sprawą dodatku tahini), pełne są orzechów, ziaren i słodkich suszonych owoców. Mogłabym je jeść cały dzień- i to nie tylko na śniadanie :)
-
Tahini jest potrzebna, bo lepi całość. Potrzeba czegoś, co połączy wszystkie składniki. Można ewentualnie użyć roztopionego masła, ale smak będzie inny. Zamiast jagód można dać więcej rodzynków. Smacznego!
Sugerujesz Agato : rower , batonik w kieszeń i w trasę majową. Dzięki – Fanka.
Uwielbiam takie domowe batoniki, robię dość często. Dodaję mniej miodu a za to białko jaja.
Witam,
zaproponujesz jakiś zamiennik preparowanej pszenicy? Chodzi o gluten. Dziękuję :)
-
Może być preparowany ryż, popping z amarantusa… można też pominąć w ostateczności ten składnik.
Witam,
zaproponujesz jakiś zamiennik preparowanej pszenicy? Chodzi o gluten :( Dziękuję :)
witam! Czego można użyć zamiast miodu? Chciałabym moc je dać dziecku a miodu nie moze.
-
Proponuję syrop klonowy
Pasta tahini – dziś kupiona, rzeczywiście jest cudowna i warta swojej ceny, ale batoniki mi nie wyszły :( Niestety zamiast batoników mam całe mnóstwo granoli. :( Nie wiem w czym leży problem, ale widzę go u podstaw łączących składników: miody i tahini, chyba 2-3 łyżki to za mało jak na taką ilość suchych składników. Już w fazie robienia batoników dodałam dużo więcej tahini niż trzeba bo widziałam że to się nie połączy. Ale fiasko i tak nastąpiło :)
Karolina
http://www.regalnowosci.pl
-
Przykro mi bardzo! Przedstawiłam dokładne proporcje, według których sama piekłam. Mam chociaż nadzieję, że granola smaczna :)
Bardzo kuszące! I wreszcie przepis, który od razu mówi: „to na pewno Ci wyjdzie i będzie pyszne”. Dzięki! :)
Batonik wygląda obłędnie :) musze wypróbować :-)
a gdzie sezam???
-
a przepraszam juz wiem… tylko w postaci tahini, a szkoda
Super, przepis – właśnie szukam jakiś pyszności na piątkowe popołudnie ;)
Przed treningiem jak znalazł :)
Witam,
Czy jeśli z powyższego przepisu nie mam w domu do przygotowania poniższych składników to ciasteczka mi wyjdą? Czy są one raczej bezwzględnie potrzebne?
tahini – 3 łyzki
preparowana pszenica – 1/3 szklanki
jagody goji – 2 łyżki
siemię lniane – 2 łyżki
Karolina
http://www.regalnowosci.pl